Garmin Forerunner 255 Music Okosóra, Black

Garmin Forerunner 255 Music Okosóra

Adj Ritmust a Futásodnak

A Garmin Forerunner 255 Music okosóra nem csak edzési és regenerálódási információkat nyújt, de lehetővé teszi, hogy zenét is hallgass, így motivált maradhatsz a futás során.

Hosszú Távra Készülve

Kövesd figyelemmel napi egészségi állapotodat és éjszakai alvásodat akár 14 napos akkumulátor-élettartammal okosóra módban és akár 30 órás üzemidővel GPS módban.

Könnyű, Mint a Pelyva

A karcsú kialakításnak és mindössze 49 g súlyának köszönhetően szinte elfelejted, hogy viseled a Forerunner 255 Music órát, még alvás közben is.

Izzadságálló Anyagok

Az óra egyszerűen használható gombokkal és szilikon szíjjal van felszerelve, az üveg pedig tartós Corning® Gorilla® Glass 3 anyagból készült.

Fejlett Egészség- és Edzésfunkciók

Reggeli Jelentés

Amint felébredsz, átfogó képet kaphatsz az alvásról, regenerálódásról és edzésről, valamint HRV állapotodról és az időjárásról. Személyre szabhatod a jelentést, hogy azt lásd, ami számodra fontos.

HRV Állapot

A Firstbeat Analytics™ csapata által kifejlesztett technológia segít mélyebb betekintést nyerni általános egészségi állapotodba, regenerálódásodba és edzési teljesítményedbe a pulzusvariabilitás monitorozásával alvás közben.

Beépített Sportalkalmazások

Használd ki a több mint 30 beépített tevékenységet, köztük triatlon és nyíltvízi úszás profilokat. Versenyek és edzések során egy gombnyomással válthatsz a tevékenységek között.

Verseny Widget

Készülj fel a következő versenyre edzési tippekkel, napi edzésjavaslatokkal és előrejelzésekkel, amelyek a pályarészletekre, időjárásra és teljesítményre alapulnak.

Napi Edzésjavaslatok

Tekintsd meg a heti edzésjavaslatokat, amelyek az egyes futások után a teljesítményedhez és regenerálódásodhoz igazodnak, valamint a Garmin Connect™ alkalmazás naptárában szereplő versenyekhez.

Garmin Edző

Az ingyenes adaptív edzéstervek tartalmaznak programokat 5K, 10K és félmaraton távokra, szakértői edzői útmutatással, amelyek a céljaidhoz igazodnak.

Futási Energia

Ha Running Dynamics podot vagy HRM-Pro™ monitort használsz, folyamatosan mérheted a futás közben kifejtett energiát a csuklódon, így szabályozhatod az erőfeszítéseidet.

Regenerációs Idő

Az utolsó edzésed, a stressz szintje, alvás minősége és napi tevékenységek alapján megtudhatod, mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz a következő intenzív edzés előtt.

PacePro™ Funkció

Ez a funkció GPS alapú tempóútmutatást nyújt a kiválasztott útvonalhoz vagy távolsághoz, hogy segítsen a versenynap stratégiájának megtervezésében.

Edzés Állapota

Az új értékek, mint a HRV állapot, a közelmúltbeli edzési történet és teljesítmény alapján gyors képet kaphatsz az általános erőfeszítésedről – és arról, hogy produktívan edzel-e, csúcsformában vagy-e, vagy túlterheltél.

Akut Terhelés

Tekintsd meg edzéstörténetedet, és hasonlítsd össze az utóbbi edzések intenzitását az optimális tartománnyal, hogy javítsd kondíciódat.

Edzési Hatás

Az aerob és anaerob edzési hatás visszajelzésekkel láthatod, hogyan befolyásolják edzéseid az állóképességet, sebességet és erőt.

Teljesítmény Állapot

Futás közben elemzést kapsz a tempódról és pulzusodról, hogy valós idejű értékelést nyerj aktuális teljesítményedről.

Futási Dinamika

Ha Running Dynamics podot vagy HRM-Pro monitort használsz, a Forerunner 255 Music óra mér olyan kulcsfontosságú futási paramétereket, mint a lépésszám, lépéshossz, talajérintési idő és egyensúly.

Útvonalak

Készíts vagy keresd meg a meglévő útvonalakat a Garmin Connect alkalmazásban, hogy mindig legyenek új futási helyeid. Tervezhetsz útvonalakat más platformokon, mint a Strava és Komoot, majd szinkronizálhatod őket az órával.

Versenyelőrejelző

A futási történeted és általános fittségi szinted alapján becslést kapsz, hogy milyen gyorsan tudsz futni 5K, 10K vagy maraton távokon, az adatok pedig segítenek megérteni az edzésed hatását az idő múlásával.

Keresztedzés

Kombináld edzéseidet különféle típusú gyakorlatokkal. Ingyenes HIIT, erőnléti, kardio, jóga és pilates edzések előre telepítve az órára, és továbbiakat tölthetsz le a Garmin Connect alkalmazásból.

Fejlett Wellness Funkciók

Csuklón Mért Pulzus

Az óra folyamatosan méri a pulzusod a legújabb generációs szenzorral, és figyelmeztet, ha az túl magas vagy túl alacsony nyugalmi állapotban. Az aktivitások során segít felmérni az erőfeszítést, akár úszás közben is.

Body Battery™ Energiafigyelés

Kövesd nyomon a tested energiaszintjét, hogy megtaláld a legjobb időpontokat a tevékenységekre és pihenésre.

Alvás Pontszám és Fejlett Alvásfigyelés

Pontszámot kapsz az alvás minőségére, és megtanulhatod, hogyan javíthatod azt. Kövesd nyomon az alvás különböző szakaszait, a pulzust, a stresszt, a Pulse Ox-ot és a légzést.

Pulse OX Szenzor

Ez a szenzor a csuklón méri a véroxigén szintet, támogatva az alvás és magasságakklimatizálódás figyelését.

Női Egészségfigyelés

Kövesd nyomon a menstruációs ciklusod vagy terhességed a Garmin Connect alkalmazásban. Rögzítsd a tüneteket, és kapj tanácsokat az edzéshez és táplálkozáshoz.

Intenzív Percek

Az Intenzív Percek funkció megmutatja, mikor és milyen tevékenység során nyertél intenzív perceket a nap folyamán.

Stresszfigyelés

Tudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e. A relaxációs emlékeztetők rövid légzőgyakorlatokat javasolnak, ha az óra stresszt érzékel.

Health Snapshot™ Funkció

Rögzíts egy 2 perces szekciót, hogy kulcsfontosságú statisztikákat kapj, mint a pulzus, pulzusvariabilitás, Pulse Ox, légzés és stressz. Ezt követően egy jelentést generálhatsz, amelyet megoszthatsz a Garmin Connect™ alkalmazással.

Maradj Kapcsolatban Minden Lépésnél

GNSS Többsávos Támogatás

Hozzáférés több globális műholdas navigációs rendszerhez, nagyobb pontosságot biztosítva nehéz környezetekben.

Zene a Csuklón

Tölts le akár 500 zeneszámot és lejátszási listát a Spotify, Deezer vagy Amazon Music fiókodból (előfizetés szükséges).

Garmin Pay™ Érintésmentes Fizetés

A Garmin Pay segítségével gyorsan és biztonságosan fizethetsz a részt vevő szolgáltatóknál.

Intelligens Értesítések

Kapj e-maileket, üzeneteket és riasztásokat közvetlenül az órádra, amikor párosítva van egy Apple® vagy Android™ okostelefonnal. Ha Android telefont használsz, válaszolhatsz is az üzenetekre.

Biztonsági és Követési Funkciók

Ha az óra balesetet érzékel vagy ha nem érzed magad biztonságban, az asszisztencia és balesetészlelő funkciók elküldik a helyzetedet a vészhelyzeti kapcsolatoknak.

LiveTrack Funkció

A barátok és családtagok valós időben követhetik a helyzetedet, és akár az előre megtervezett útvonaladat is láthatják.

Garmin Connect Alkalmazás

Férj hozzá egészségügyi és fitnesz adatokhoz, csatlakozz és versenyezz barátokkal, vegyél részt kihívásokban, hogy jelvényeket nyerj, mindezt egy ingyenes alkalmazáson belül, előfizetés nélkül.

Connect IQ™ Store

Adj hozzá óraszámlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a Connect IQ Store alkalmazásból, amelyet kompatibilis okostelefonodra tölthetsz le.