Smartwatch Garmin Forerunner 70

CEASUL CARE DEFINEȘTE UN ALERGĂTOR

Ceasul inteligent GPS pentru alergare Garmin Forerunner 70 este ușor de utilizat și oferă toate funcțiile esențiale pentru alergătorii aflați la început de drum, dar și instrumente avansate pentru progres și recuperare.

• Afișaj tactil AMOLED color de 1,2"
• Autonomie de până la 13 zile în modul smartwatch
• Statistici avansate de antrenament și recuperare
• Planuri adaptive Garmin Coach
• Peste 80 de profiluri sportive integrate
• GPS integrat pentru ritm, distanță și timp

CE VEI IUBI

Ritm, distanță și puls

Monitorizează cu precizie ritmul, distanța și pulsul măsurat la încheietura mâinii pentru fiecare alergare.

Exerciții zilnice sugerate

Primește recomandări personalizate pentru alergare și mers, adaptate automat în funcție de recuperare și performanță.

Garmin Coach

Planuri de antrenament inteligente pentru obiective de alergare, de la începători până la programe avansate.

Stare HRV

Monitorizează variabilitatea ritmului cardiac în timpul somnului pentru a înțelege mai bine recuperarea și starea generală de sănătate.

Funcții avansate de antrenament

Obține informații despre nivelul de pregătire, starea antrenamentului și efectul fiecărei sesiuni.

Sănătate și stare de bine

Scor de somn, monitorizarea stresului, Body Battery™, energie și recuperare pentru un echilibru optim între efort și odihnă.

PLANIFICARE

Autonomie extinsă

Până la 13 zile în modul smartwatch și până la 23 ore cu GPS activ.

Raport de dimineață

Primește un rezumat al somnului, recuperării, calendarului și stării HRV imediat după trezire.

Raport de seară

Pregătește-te pentru ziua următoare cu recomandări privind somnul, antrenamentul și vremea.

Durata de recuperare

Știi exact cât timp trebuie să te odihnești înaintea următorului antrenament intens.

Consilier pentru somn

Primește recomandări personalizate pentru îmbunătățirea calității somnului.

Detectarea reprizelor scurte de somn

Înregistrează automat reprizele de somn și analizează beneficiile acestora.

Body Battery™

Monitorizează nivelul de energie al organismului pe tot parcursul zilei.

Trasee

Creează sau importă trasee din Garmin Connect™ și alte platforme compatibile.

Planificator de trasee

Adaugă puncte de control, timpi limită, note și stații de alimentare pentru curse.

Predictor de cursă

Estimează timpul de finalizare pentru curse de 5 km, 10 km, semimaraton și maraton.

Fluctuații ale respirației

Monitorizează modificările tiparului respirator în timpul somnului pentru informații suplimentare despre sănătate.

Sănătatea femeilor

Monitorizează ciclul menstrual sau sarcina și primește recomandări dedicate.

ANTRENAMENT

Puls la încheietura mâinii

Monitorizare continuă a ritmului cardiac pe tot parcursul zilei și nopții.

Dinamica alergării

Analizează cadența, lungimea pasului, timpul de contact cu solul și alți parametri importanți.

VO2 Max

Evaluează nivelul condiției fizice și urmărește progresul în timp.

Minute de intensitate

Monitorizează timpul petrecut în activitate fizică moderată și intensă.

Nivelul imediat de solicitare

Compară încărcarea recentă cu intervalul optim pentru dezvoltarea performanței.

Pulse Ox

Monitorizează nivelul oxigenului din sânge în timpul zilei și al somnului.

Antrenament rapid

Creează direct pe ceas antrenamente personalizate în funcție de timp și intensitate.

Alerte vocale

Primește informații audio despre ritm și progres atunci când ceasul este conectat la telefon.

Monitorizarea stresului

Află dacă ai o zi relaxată, echilibrată sau stresantă.

Health Snapshot™

Efectuează o sesiune de două minute pentru a genera un raport complet despre starea de sănătate.

Înregistrare stil de viață

Monitorizează consumul de cafeină, alcool și alți factori care îți influențează sănătatea.

Starea de sănătate

Identifică modificările indicatorilor fiziologici care pot semnala stres suplimentar asupra organismului.

Cross Training

Accesează antrenamente gratuite HIIT, cardio, yoga, Pilates și forță din Garmin Connect™.

Monitorizarea activității

Înregistrează pașii, caloriile și activitatea zilnică.

Vârsta de fitness

Compară nivelul tău de activitate cu vârsta biologică estimată.

Mobilitate

Îmbunătățește flexibilitatea cu antrenamente dedicate de mobilitate.

PERFORMANȚĂ

GNSS multi-satelit

Poziționare precisă pentru monitorizarea traseului, ritmului și distanței.

Running Power

Monitorizează puterea dezvoltată în timpul alergării direct de la încheietură.

Peste 80 de sporturi

Alege dintre numeroase profiluri sportive, inclusiv ciclism, înot și antrenamente de forță.

PacePro™

Primește strategii inteligente de ritm pentru curse și trasee.

Alergare pe pistă

Înregistrează cu precizie distanțele și turele pe pista de atletism.

CONECTIVITATE

• Siguranță și monitorizare – Detectarea incidentelor și trimiterea locației în timp real.
• LiveTrack™ – Familia și prietenii îți pot urmări traseul în timp real.
• Notificări inteligente – Primește apeluri, SMS-uri și notificări pe ceas.
• Mesaje text – Răspunsuri rapide direct de pe ceas (Android/Garmin Messenger™).
• Garmin Connect™ – Toate datele despre sănătate și antrenamente într-o singură aplicație.
• Connect IQ™ Store – Fețe de ceas, aplicații și câmpuri de date suplimentare.
• Google Maps™ – Indicații pas cu pas pe încheietură pentru utilizatorii Android.
• Garmin Share – Distribuie trasee, locații și antrenamente cu alte dispozitive Garmin.
• Personalizare afișaj – Filtre de culoare și fețe de ceas personalizabile.