Garmin Forerunner 70 okosóra

AZ ÓRA, AMELY MEGHATÁROZ EGY FUTÓT

A Garmin Forerunner 70 GPS-es futó okosóra könnyen használható, és minden fontos funkciót kínál a kezdő futók számára, emellett fejlett eszközökkel segíti a fejlődést és a regenerálódást.

• 1,2 hüvelykes színes AMOLED érintőkijelző
• Akár 13 napos üzemidő okosóra módban
• Fejlett edzés- és regenerálódási statisztikák
• Adaptív Garmin Coach edzéstervek
• Több mint 80 beépített sportprofil
• Beépített GPS a tempó, a távolság és az idő méréséhez

AMIT IMÁDNI FOGSZ

Tempó, távolság és pulzus

Minden futás során pontosan követheted a tempót, a távolságot és a csuklón mért pulzust.

Napi javasolt edzések

Személyre szabott futási és gyaloglási ajánlásokat kapsz, amelyek automatikusan alkalmazkodnak a regenerálódásodhoz és a teljesítményedhez.

Garmin Coach

Intelligens edzéstervek futási célokhoz, kezdőknek és haladóknak egyaránt.

HRV-állapot

Alvás közben követheted a pulzusvariabilitást, hogy jobban megértsd a regenerálódásodat és az általános egészségi állapotodat.

Fejlett edzésfunkciók

Tájékozódhatsz az edzettségi szintedről, az edzésállapotodról és az egyes edzések hatásáról.

Egészség és jóllét

Alvási pontszám, stresszkövetés, Body Battery™, energiaszint és regenerálódás – az erőfeszítés és a pihenés optimális egyensúlyáért.

TERVEZÉS

Hosszú üzemidő

Akár 13 nap okosóra módban, GPS használatával pedig akár 23 óra.

Reggeli jelentés

Ébredés után azonnal összefoglalót kapsz az alvásodról, a regenerálódásodról, a naptáradról és a HRV-állapotodról.

Esti jelentés

Alvásra, edzésre és időjárásra vonatkozó ajánlásokkal készülhetsz fel a következő napra.

Regenerálódási idő

Pontosan tudhatod, mennyit kell pihenned a következő intenzív edzés előtt.

Alvási tanácsadó

Személyre szabott ajánlásokat kapsz az alvásminőséged javításához.

Rövid alvások észlelése

Az óra automatikusan rögzíti a rövid alvásokat, és elemzi azok előnyeit.

Body Battery™

Egész nap nyomon követheted a szervezeted energiaszintjét.

Útvonalak

Útvonalakat hozhatsz létre vagy importálhatsz a Garmin Connect™ szolgáltatásból és más kompatibilis platformokról.

Útvonaltervező

Ellenőrzőpontokat, időkorlátokat, jegyzeteket és frissítőállomásokat adhatsz hozzá a versenyekhez.

Versenyidő-előrejelző

Becsült célidőt ad 5 km-es, 10 km-es, félmaratoni és maratoni távokra.

Légzésingadozás

Alvás közben figyeli a légzésmintázat változásait, további egészségügyi információkat nyújtva.

Női egészség

Nyomon követheted a menstruációs ciklusodat vagy a terhességedet, és személyre szabott ajánlásokat kaphatsz.

EDZÉS

Csuklón mért pulzus

Folyamatos pulzusmérés nappal és éjszaka.

Futásdinamika

Elemezheted a lépésfrekvenciát, a lépéshosszt, a talajérintési időt és más fontos mutatókat.

VO2 Max

Felméri az edzettségi szintedet, és nyomon követi a fejlődésedet.

Intenzív aktivitással töltött percek

Nyomon követheted a mérsékelt és intenzív fizikai aktivitással töltött időt.

Aktuális terhelési szint

Összeveti a közelmúltbeli terhelésedet a teljesítményfejlődéshez optimális tartománnyal.

Pulse Ox

Nyomon követheted a véroxigénszintedet nappal és alvás közben.

Gyors edzés

Közvetlenül az órán hozhatsz létre személyre szabott, időtartamhoz és intenzitáshoz igazított edzéseket.

Hangos riasztások

Ha az óra csatlakozik a telefonodhoz, hangos tájékoztatást kapsz a tempóról és a fejlődésedről.

Stresszkövetés

Megtudhatod, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Health Snapshot™

Végezz el egy kétperces mérést, hogy átfogó egészségügyi jelentést kapj.

Életmódnapló

Nyomon követheted a koffein- és alkoholfogyasztást, valamint az egészségedet befolyásoló egyéb tényezőket.

Egészségi állapot

Azonosíthatod az élettani mutatók olyan változásait, amelyek a szervezetet érő fokozott stresszre utalhatnak.

Keresztedzés

Ingyenes HIIT-, kardió-, jóga-, pilates- és erősítő edzésekhez férhetsz hozzá a Garmin Connect™ szolgáltatásban.

Aktivitáskövetés

Rögzítheted a lépéseidet, az elégetett kalóriákat és a napi aktivitásodat.

Fitneszkor

Összehasonlíthatod az aktivitási szintedet a becsült biológiai életkoroddal.

Mobilitás

Speciális mobilitási edzésekkel javíthatod a hajlékonyságodat.

TELJESÍTMÉNY

Több műholdrendszeres GNSS

Pontos helymeghatározás az útvonal, a tempó és a távolság követéséhez.

Running Power

Közvetlenül a csuklódról követheted a futás közben kifejtett teljesítményt.

Több mint 80 sportág

Számos sportprofil közül választhatsz, többek között kerékpározáshoz, úszáshoz és erősítő edzésekhez.

PacePro™

Intelligens tempóstratégiákat kapsz versenyekhez és útvonalakhoz.

Pályafutás

Pontosan rögzítheted a távokat és a köröket az atlétikai pályán.

KAPCSOLÓDÁS

• Biztonság és követés – Az incidensek észlelése és a tartózkodási hely valós idejű elküldése.
• LiveTrack™ – Családtagjaid és barátaid valós időben követhetik az útvonaladat.
• Okos értesítések – Hívásokat, SMS-eket és értesítéseket fogadhatsz az órádon.
• Szöveges üzenetek – Gyors válaszok közvetlenül az óráról (Android/Garmin Messenger™).
• Garmin Connect™ – Minden egészségügyi és edzésadat egyetlen alkalmazásban.
• Connect IQ™ Store – További számlapok, alkalmazások és adatmezők.
• Google Maps™ – Lépésről lépésre követhető útbaigazítás a csuklódon Android-felhasználóknak.
• Garmin Share – Útvonalakat, helyszíneket és edzéseket oszthatsz meg más Garmin-eszközökkel.
• Kijelző személyre szabása – Színszűrők és testre szabható számlapok.